1. 1.
    0
    @10 proteinden büyük şeyler bekleme sana bağlı kilo alman sadece kas yıkımını önler proteğin spordan 1 saat önce ve sprodan hemen sonra iç kasların şekilli ve normanden daha sert olur ama en az 2-3 ay kullanman gerekir
    ···
   tümünü göster