1. 1.
    0
    ayrıca tam squat yapmayanda badiciyim demesin.. half ne lan half ne..half life mı oynuyonuz amk..yok tam squat eklemleri gibiyomuşta bilmem neyde..o zaman hafif kiloyla yap sende ne diye giriyon yüksek ağırlık.. kaslarını zorlayan her ağırlık yüksektir zaten..5 kilo 10 kilo olmasının ne önemi var..
    ···
   tümünü göster