-
101.
0@79 kullandığım sabit bir antreman programı yok dedim ya ben kişiye özel program hazırlıyorum ve bu çok yararlı oluyor. kişisel antreman odağında seçtiğiniz özellik en hızlı gelişeni bu yüzden ondaki tercihinizi iyi yapın. ama tüm antreman programlarımın bir ortak özelliği var oda 25 yaşına kadar futbolculara hep çok ağır program çalıştırıyorum. antreman programından mutsuz olabilirler , ilk kez çok ağır antreman programıyla karşılaştıklarında başlarda 1-2 kez sakatlanabilirler giblemeyin devam edin. alışacaklardır. tabi bu söylediklerim çalışkanlığı yada azmi en az 16 olan futbolcular için geçerli daha az olanlarla zaten uğraşmayın.
-
kayra panelden adres buluyor
-
kayra tek basina incicilerin ozeti hersey
-
hayat artigi yani deyyusi kebir öldürecem seni
-
havuca saç ektim
-
bora gözün arkada kalmasıın
-
cccrammsteinccc buraya gel acill
-
kayra burda uslu uslu takiliyodu
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 17 01 2025
-
kayra valla mal amg
-
nefret31 ayağını denk al
-
560binlik panpam gitti herkes birbirine düştü
-
izmirde 60 yıllık boyozcuya çökmüşler
-
sözlükte çok fazla kafası gidik adam var
-
benim ya futbolcu ya da dovuscu fln olmam
-
nefret31in babası geberincee
-
mavi ruhlu adam selamün aleyküm kardeşş
-
mını gibim herşeyim var
-
wow girle yazdıklarım kime dert olmuş la
-
tamam kayra videoyu çektiysen o meyve bıçağını
-
ooo kavga mı var gençler
-
ao smith su aritma cihazi
-
inceller sizi s
-
bir lyrica atıp kendime geleyim
-
gram altın ne kadar olduğunu öğren
-
murat cemcir ayak bağıydı ayrıldığı iyi oldu
-
konstant birdir ve tektir
-
gotcapsivarmı nın karısı konstant tarafından
-
abdullah ucmakdan gotcpsivarmi yorumu
-
beyler allah peygamber aşkına bana yardım edin
-
az cok diyip
- / 2