götü göbeği olan panpalar

valla kardesim rusyada yasiyorum gecen yil en son 110 kiloydum. nefes darligi, yuksek tansiyon, bas donmesi gibi nedenlerle doktora gittim ki vucut yapisi olarak kilo bende sadece gobege vuruyo. oyle ata demirer gibi degil. arkadan bakan sisman demiyo. neyse bu doktor dedi eger diyet yapmazsan gibi tuttugunun resmidir. sekeri tamamen yasakladi ki tatlandiricilardan nefret ederdim. porsiyonlari kuculteceksin dedi. yedigine dikkat edeceksin ama yasaklama yok dedi. sadece yagsiz yemeye ozen goster dedi. bi de igrenc bi salata var pancardan yapilan burada bilen bilir, haftanin 1 gunu bunu yiyeceksin baska hic bir sey yemeyeceksin. su ve belki bir iki fincan caydan baska hic birsey icmeyeceksin dedi. dedim benim istah problemim var. istahim kesilmiyor. sonra o zaman lyndaxa mi ne oyle bi ilac veriyorum sana dedi. hergun sabah yemeden once bi tane alacaksin dedi. 6 ayda cok duzenli olarak 94 kiloya dustum geri de almiyorum. vucudun bi sure ayni kiloda kalip kendisini adapte edecegini soylemisti, heralde o donemi yasiyorum su anda bu diyetle daha fazla veremedim. normal yege geri dondum istahimi da kontrol edebiliyorum artik