1. 1.
    0
    en verimli sonuçların özellikle sıcak yaz gecelerinde alınabileceği keseleme işlemi. tercihen sağ elin baş parmak haricindeki dört parmağı terli bölgeye seri ve ritmik hareketlerle, bölgeden ter parçacıkları çıkmaya başlayana kadar sürtülür. bölge kızarıp acımaya başlayana kadar devam edilip daha sonra başka bir bölgeye geçilir.

    edit: imla
    ···
   tümünü göster