tümü

lan pıcler acıl kılo almam lazım

  1. 1.
    0
    diyetetik uzamnına git önce beslenme desteği al sonra vücut az toparlayıca bodye başla çok sağlam yemelisin öncelikle protein ve yağ birlikte alabilirsin sonra yağı kes , ama diyetetik e git hastanede

    ideal kilon 75 85 arası sağlıklı şekile ukaşman için en az 3 ay gerekli 1 ayda 30 kiloyu camış taşıyamaz *
    ···
    #88074501 şikayet
   tümünü göster