1. 1.
    0
    fakir binsen bizim gibi işinda ha kolay amk
    abur cuburu çıkar hayatından bol su iç kepekli ekmek ye gazlı içeçekleri çıkar şekeri 1 gram dahi alma günde
    yavaştan kardiyoya başla
    mesala ilk gün 2 dk koş 5 dk yürü 2 gün 5 dk koş 10 dk yürü böyle arrttır
    ···
   tümünü göster