1. 101.
    0
    panpa sana anlatacagım şey komik ama etkili. çöp poşetleri var ya onu üstüne giy. kendine kol ve kafan giricek kadar delikler acıp giyiceksn. kilo vermede en önemli şey terlemedir. bu yüzden içine atlet giyip üstüne çöp poşeti giyip onun üzerine de vucudunu tamamen kapatacak uzun ve seni terletecek bişey giy. sonra cık dısarı tempolu yürü. dalga geçmiyorum dene sonucunu gör
    ···
   tümünü göster