tümü

beyler yardım edin göt göbek birbirine girdi

  1. 76.
    0
    panpa boy 1.72 kilom 97.anlıyorum seni.zor bir durum. diğer panpalar baya açıklamış ama bende söyliyim bari. herşeyden önce motivasyon.amk aç nerde vücudu fit karıyı kızı giben adamın filmi varsa izle. izle ki heves olsun. kendine bir gün belirle ve o günden itibaren yürüyüşe başla. beslenme herşeyden önemli zaten. canın aşırı abur cubur isterse dondurma ye.meyve vazgeçilmezin.bi spor salonuna gitsen güzel olur.ama gitmeden de yapılır hiç canını sıkma. şınav mekik artı yürüyüş. gerekirse eline kağıt kalem al hergün ne kadar yürüdüğünü yaz.ne yediğini yaz.ve son olarak tv pc karşısında yemek yeme. yerken yediğin yemeği düşün dalıp gidip 5 tabak yemeği zütürme. yapabilirsin panpa güveniyorum sana hadi bakalım
    ···
    #87302215 şikayet
   tümünü göster