tümü

bi haftada göğüs kası

  1. 1.
    0
    arkadaşlar ben 3 ay spor salonuna gittim, beslenme düzenimi değiştirdim... neyse salondaki hoca, aslında sadece göğüs kası yapma diye bir şey yok çünkü spor bir bütün olarak yapılır ve vücut tüm kütlesiyle kas yapar demişti..ama mail yoluyla ban yine de bir kaç göğüz egsersizi göstermişti... kollarıma çok faydası oldu ama göğüs yaptırmadı..bir de siz bakın derim belki size faydası dokunur arkadaşlar;

    http://imgim.com/2_309.jpg
    http://imgim.com/7_735.jpg
    http://imgim.com/12_998.jpg
    http://imgim.com/12_623.jpg
    http://imgim.com/5239inciu6303502.jpg
    ···
    #87166101 şikayet
   tümünü göster