1. 1.
    0
    ellerinizi pençe gibi yapın sanki avucunuzda top varmış gibi sonra elleriniz yukarı bakacak şekilde tutun yine pençe halinde olsun. sonra ampul takıyormuş gibi elinizi bileğinizden hızlıca sağa sola çevirin ne kadar hızlı çevirirseniz o kadar elinizde doluluk oluyor

    denendi %100 çalışıyor beyler
    ···
   tümünü göster