tümü

2 senelik vücüdum

  1. 51.
    0
    @1 panpa ben zayıfım ama çok değil boyumda uzun evde her gün mekik çekiyorum kas çalışıyorum falan düzenli olarak ne kadar sürede karın kası olur kol kaslarım hafif hafif belirginleşmeye başladı. bu işe başlayalı yaklaşık 1 hafta oldu panpa.

    edit:evde çalışan bir arkadaş düzenli yaptı yaklaşık 5 ayda süper kaslandı bin
    ···
    #86881648 şikayet
   tümünü göster