1. 1.
    0
    weight gainer yüksek oranda karbonhidrat ihtiva eder. içerisinde ürüne bağlı olarak protein, vitaminler, aminoasitler vb bulunabilir. protein-kabron... oranı üründen ürüne göre değişiklik gösterir. antremanda ilk önce karbonhidratlar enerjiye dönüştürüldüğü için ağır egzersiz gerektiren sporlarda doğal yollardan karşılanamayan karbonhidrat açığını kapatmak için kullanılır. böyle bişey panpa demin üşendim yazmadım da şimdi yazasım geldi.
    ···
   tümünü göster