1. 76.
    0
    @70 nasıl durdurmaz ? bilimsel açıklamasını biraz araştır derim kardeşim dediğim gibi 3.5 4 yıldır yapıyorum bu vücut geliştirmeyi, ben yapmıyorum squat. eğer çok kafana takılırsa jay cutların boyla ilgili olan konuşmasını araştırabilirsin.
    ···
   tümünü göster