1. 1.
    0
    nasıl yaparsan yap bıraktığında kasların gevşeyecektir. Protein tozu sadece yapım hızını arttırır. kimyasal içerik bulunmayan doğal protein tozları mevcut piyasada. al kullan. ama mal gibi spordan önce kullanma. protein tozu spordan sonra kullanılır. spor esnasında yırtılan kasların deforme olan kasların onarımını sağlar ve yeni kas gelişimini arttırır.

    gnc, qnt gibi markaların protein tozları nispeten diğerlerine (universal, muscle tech) oranla biraz pahalıdır ama en azından doğaldır. kimyasal içermez. ayrıca amatör seviyede olanlar için dozları da nispeten hafiftir.
    ···
   tümünü göster