tümü

bodyciler gelsin sorularım var

  1. 1.
    0
    geldiniz mi beyler? bakın şimdi 1 hafta sonra body e başlamayı düşünüyorum. aklımda protein tozu kullanmak vardı fakat ailemden ve çevremden büyük tepki aldım "zararlı kullanma, ilerde sorunlara yol açabilir, doğal yollarla geliştir kendini" vs.. öncelikle bu konuda ne diyorsunuz? gerçekten çok zayıfım beyler, öküz gibi yemek yiyorum ama kilom 1 gr değişmiyor. bu yüzden protein tozu kullanacaktım ama durum böyle olunca vazgeçtim. body e başladığımda bu şekilde takviye almadan doğal yollarla gelişebilir miyim? bu ne kadar zaman alır? ayrıca body nin yanında yüzmeye gitsem ne gibi bir faydası olur? bilgili panpalarım bunların cevabını verirse sevinirim.

    boy 184 kilo 60 yaş 18
    ···
    #86422335 şikayet
   tümünü göster