1. 26.
    +1
    dengeli beslen ;) proteine ağırlık ver. fazla hareket etmezsen çok rahat kilo alırsın. yemeğini ye inci sözlük gib. sonra evin tualetini kır. sok zütüne birşeylerde çıkmasın. %100 çalışıyor! he bi de arkadaş listeni davet et ;)
    ···
   tümünü göster