1. 1.
    0
    kardeşim şöyle diyeyim. oturarak 31 çekmek sana 250 kalori yaktırır. sonrasında vücut o dölü toparlamak içinde 250 kalori harcar. totalde 500 kalori kar edersin günde 2 posta asılsan bu 1000 eder. yani 2500 kalori alman gerek günde 1000 inin 31 çekerek karşılayabilirsin.
    ···
   tümünü göster