1. 101.
    0
    Bazı mallar @38 dekini cene kasi gelistirme egzersizi saniyo biz isirarak yemek yiyerek yillarca yemek yiyerek yapilan cene egzersizini sakizla yapiyoruz. Erkgin cene kasi zaten 20 li yaslara dogru belirginleşir ama mallar daha belirgin bi yanak yapmayı ic fesatligindan anlayamiyorlar lan gelmisini gecmisini gibtiklerim sakiz cigneme egzersizleri agzinizdaki kasin acidigini ve cok yoruldugunu hissettirecek kadar olucak agirlik kaldirarakda yapabilecegimi sandim ben ama o bogazin altinda iki yandada bulunan bi kasin gelismesine neden oldu yüz ifadeleri belirgin kişiler yakışıklı. Ve manken oluyorlar. Tipte önemli. Ama siz burda işi anlamiyorsunuz birazda gozlerinizin gördüğü. Tek şey. Tipsiz dediğiniz. insanlar biraz dusunerek ve gozlemleyerek tecrube ettiklerinizle o kadar cok yakigibli olabilirsiniz ki sonradan gelen daha harikadır ben tipinde meymenetin az bulunduğu. insanlardandim kendime bakmam gerektigini anladim ufak tefek ilerlemelerle çok yol katettim sen saniyorsun ki sonradan olmaz yuzunuzu mimiklerinizi cenenizi az kullaniyorsaniz hicbirsey beklemeyin kendinizden dislerinizi isirip yanaklarinizin kulaga yakin bolgesine dokundugunuzda daha fazla kaslandigini ve suratinizin belirginlestigini hissedeceksiniz maksat yüz hatlarini belirginlestirmek sakiz cigneyerek ç ene kasinizi dudak buzusturerekde 33 farkli yuz kasini calistirirsiniz onlar kolunuzdaki kaslardan farklı degil benim gamzem yoktu ve yanaklarimda 3 er kat yoktu gulumsemeyi sonradan degistirdim evet zor bisey degil cigneme kasini ve yuz hatlarini gelistirmek
    ···
   tümünü göster