1. 1.
    +3
    beyler kullandığım bir mide hapının yan etkisi kabızlıktı. o sıçamadığım güne kadar burada kabız olduğunu yazanları hayretle karşılardım. züt ulan bu derdim. eğildin mi beyin bunu algılar cayır cayır sıçarsın

    meğer öyle değilmiş beyler. sıçamıyormuş insan. şimdi sizler için kabızlığa kesin çözüm getiren formülü açıklayacağım.

    sabahları kalkınca 1 litre ılık su içeceksiniz.
    ardından düz yastıksız bir yatağa uzanıp on dakika boyunca bağırsaklarınıza masaj tarzında bir hareket uygulayacaksınız.

    sonrasında güzel güzel sıçabilirsiniz.

    not: su bir litre ve ılık olacak.
    ···
   tümünü göster