1. 76.
    0
    boğazı ne kadar tuttuğuna bağlı panpa. ben sadece boğazı tutarak 128 kilodan 93e indim. yaklaşık 2 yıldır da aynı kilodayım. şimdilerde yeni yeni spor yapmaya başladım.

    tavsiye etmem ama sağlıksız mk.
    ···
   tümünü göster