tümü

vücut geliştirmeyle ilgilenenler gelin beyler

  1. 1.
    0
    @22 sigara alkol yok panpa. ama çok haraketsizim. iş güç okul yok. sğalıklı yaşamaya çalışıyorum ama haraketsizlikten ölücem.
    @23 panpa başlarsam toz moz düşünmüyorum zaten. sadece ağırlık çalışma programı ve yediklerime dikkat ederim. tamamen doğal olmak istiyorum. 30dan sonra bu aktivite eksilecek ama yinede az da olsa yapıcam ki formdan düşmeyeyim
    ···
    #85176669 şikayet
   tümünü göster