tümü

evden çıkmadan öküz gibi vücut yapıyoruz

  1. 1576.
    0
    boyum 1.85e yakın kilom 65-70 civarı yaklaşık 2 aydır yapıyorum. baya bi gelişme var sıkınca belli oluyolar ama en iyisi spor salonunda tabi panpalar adama sövmeyin.

    not:o göğüs hareketlerini sonradan gördüm o hareketler hayvan gibi göğüs ve kol çalıştırıyor çalışın binler yatıp durmayın günde yarım saat ayırın
    ···
    #85029637 şikayet
   tümünü göster