1. 26.
    0
    @28 protein içinde aminoasit var. o aminoasiti vücud hammade olarak kullanıp, doğal yolla nasıl kas hacmini arttırıyorsa oşeklde arttırıyor. sarkan kas olmaz zaten sarkan şey yağ olur.

    genelde protein tozuna kasıp bırakan adamlar taku sporu bırakmalarına değil de protein tozu içtiklerine bağlarlar.
    ···
   tümünü göster