1. 26.
    +1
    @39 yağları elinle sık yazmıştım oraya okumamışsın işaret parmağın ve başparmağın ile tut kalem tutar gibi sık ama fazla sıkma morarmasın,
    oraya her gün masaj yap bastırarak,
    barfix direği al asıl ona bacaklarını 45 derecelik açıyla kaldır sağa sola erir öyle adonislerde çıkar.

    edit:@40 eriyo ama abdominale yüklenmen lazım
    ···
   tümünü göster