1. 26.
    +1
    @43 sabah yapmanın faydası şu kardesım sabah uyandıgında insülin direncın mınımumdur yanı vucdun anabolık etkısı yuksek katabolık etkısı dusukdur. yanı vucudun gelısmeye en acık oldugu andır.
    ···
   tümünü göster