1. 51.
    0
    panpalar.. şimdide güç idmanını yayınlıyorum..

    2) GÜÇ..

    http://www.forumalev.net/...ersizleri-resimlerle.html

    http://www.bodyforumtr.co...ntreman-yap-l-t12907.html

    bu sitelere girin binler 1. madde de yazdıgım gibi idmandan sonra bunları uyguların güçlenin kendinize gelin ve bu hareketler de kondisyonunuzu artırmada yardımcı olacak hemde size süper bi güc verecek dinamo olacaksınız kısaca..
    ···
   tümünü göster