1. 1.
    0
    2,5 hafta önce motorla halı saha maçına gittim.. üzerimde mont ve içinde tshirt vardı giderken bel açıktaydı hafif... yani soğudu... ginince de ısınmadan maça girmek zorunda kaldım ve hiç bir ani hareket yapmadan, sadece bir kere zıpladım, 5 dakika içinde belimin ağrıdığını hissettim..o akşam yürüyemeyip acile gittim.. iğne vurdular...

    ertesi gün dokta gitim ilaç merhem falan verdi ama çare etmedi... şimdi hala ağrıyo.. uzun süreli oturamıyom... genellikle ağrı akşama doğru azalıyo...

    bu süre içinde voltaren muskoril fastjel yakı hepsini kullandım ama tamamen geçmiş değil...

    sporcular doktorlar bişey önerin taşağınızı yiyim... bu halde motora binmek de keyifli olmuyo...
    ···
   tümünü göster