1. 1.
    0
    ulan sürekli yemek yiyorum çok spor yapmıyorum (eskiden basketçiydim de artık oynamıyorum) yine de 186 boy 65 kiloyum

    yemekten kısıcan panpa senin başka çaren yok. az yesen de kısıcan. yedin mi de kalorisi düşük şeyler ye. bi de, 40 dakika yürüyüş yerine 10 dakika basket oynasan bile senin için daha iyi
    ···
   tümünü göster