adam gibi bodyden anlayan gelsin

1- Bu iş evde 2 dambılla olmaz kanat bacak falan
2- Evde alacağın besinle dısarıdan alıcagın ek besin gelişim farkı çok fazladır evde 12 ayda yapıcagını salonda ve ek besinle 3 ayda yaparsın
3-Evde ne kadar programın olursa olsun tembellik baslar zamanla yeaeae bugün atlatiyim çok yorgunum gibisinden ama salona giden insan oraya para verir zorunluluk çıkar meydana istesende istemesende
4-Evde yanlış hareket yapıp taku yiyebilirsin sırf böyle sol göğüsü sağ göğüsünden büyük olan var gülme bin gerçek bu
5-Salodna herzmana arkanda birileri olur ordaki insanları görünce gelisme isteğin artıcak zaten
6-Salonda her yönlü gelişimi sağlarsın kanat bacak miğde üst göğüs ws ws evde yapabilceğin çok azdır ve çok yavaş gelişirsin

Kısacası salona gitmeden bu işler olmaz kimse gelip savunmasın hepinizi giberim baska sorun varsa özelden yaz ama body içinde varsa git salona yazıl kardeşim bu iş evde olmuyor