tümü

sigarayı bugün bıraktım

  1. 26.
    0
    bugun onucuncu gun, 11 ve 12 sorunsuz gecti bugunde bir sıkıntım yok.

    daha onceki 2 denememin biri 12 digeri 17 gun surmustu. o yuzden ilk hedefim 17'yi gecmek ama sorunsuz olarak gececegimden eminim.

    Bu arada kilo aldın mı diye soranlar var. Bu süreçte ekmeği ve tatlıyı kestim, iştahım açıldı yediğim miktar arttı ve bu artan miktarı çiğ sebze (domates salatalık ve biber) ve light içeceklerle kapatıyorum. Üstüne 2 kiloya yakın verdim.

    Kahve çay falan içiyor musun diye soranlar var.

    Kahve, çay ve kolayı çok severim. Sigarayı bıraktığım için bunları da bıraksaydım bu sefer bunları bıraktığım için sigaraya dönmek isterdim. (daha önceki bırakmalarımda başıma geldi) O yüzden bırakmadım aynen devam.
    ···
    #84170659 şikayet
   tümünü göster