tümü

sporcular bi bakın amk

  1. 26.
    0
    sabah kahvaltısında 3-4 tane yumurta yiceksin ama kızartma olmuyacak tabi, gün içinde en az 5-6 tane muz, aksam yemeginde bol etli bi yemek, haşlama patetes günde 2-3 kere, yatarken de bal pekmez sütü karıstır iç hayvan gibi olursun ben de çok zayıftım bu formülle ayı gibi oldum
    ···
    #84045159 şikayet
   tümünü göster