1. 1.
    0
    kullanmadan sadece yiyeceklerden gerekli proteini alamazmıyız. spordan önce mi almak gerekiyor proteini. ben kullanmak istemiyorum protein tozu vb şeyler. doğal yoldan almak istiyorum. protein tozu kullanan bir insanla aynı duruma nasıl gelebilirm doğal yoldan?
    ···
   tümünü göster