tümü

8 aylık fitnessın sonucum capsli

  1. 51.
    0
    yarram 8 ay çalışsam çok iyi olurum diyosunuz da 100 kilo başladım spora.

    8 ayda nasıl yağ oranını %12 nin altına düşüreyim.

    ek olarak ilk 3 ay kardiyo yaptım ondan sonra pek giblemediğimi belirteyim.
    ···
    #83780745 şikayet
   tümünü göster