1. 51.
    0
    @55 ben zaten yorulmuyorum .masa tenisi oynarken . reflekslerim ve teknigim cok saglam.

    masa tenisi konusunda hiç bir sıkıntı yok. ama gel sporcu 5 km kosalım dedikleri zaman 2 kmde tıkanıyorum nedense artık kosarken canımmı sıkılıyor anlamadım.

    benim kilom 55. 60 -65 olsam nasıl olur? boyum 1.78 .

    kreatin tabletleri değilde normal bitkisel yiyecekler önersen bana>?
    ···
   tümünü göster