tümü

body fitness ilgilenen varsa içeri

  1. 1.
    0
    Beyler evet herkezin suplement almak istiyipde alamadıgı nankör bir spor olan Body'de karşılanması gereken günlük protein değerini ve proteini karşılamakdan bahsetcem sizlere.

    Eğer Profosyonel bir Sporcuysanız

    Kg'mnz 60 ise

    60.2 = 120
    yani sizin 120 gram protein almanız lazım buda çok yüksek bir değer.

    Amatörseniz kilonuz kadar veya kilonuzdan biraz daha fazla protein alırrsanız vucud'da aşırı gelişim görebilrsnz
    ···
    #83657182 şikayet
   tümünü göster