1. 1.
    0
    ben body olarak değilde masa tenisi ve masa teniside daha uzun maclar için spor yapıyorum. (koşu , mekik felan )

    bu karbonhidrat ve protein içeren yiyecekleri yersem faydası olurmu?

    enerji anlamında?

    eğer olursa yolla pampa
    ···
   tümünü göster