1. 1.
    0
    sürekli evde durursan osbir e başlarsın daha çok zayıflarsın çık dolaş . ben spora yazılmayı düşünüyorum bende zayıfım biraz.. proteinmiş k.hidratmış fln ilaç kullanmadım kullanmayı da düşünmüyorum. doğal olarak gelişmem lazım..
    ···
   tümünü göster