tümü

vücutçu piç panpalarım bakın

  1. 26.
    0
    @23 kendi ağırlığınla yaptığın hareketler temel bir kas gelişimi kazandırır ama fazlası olmaz. belli bi yerden sonra vücudun gelişmez ayrıca bir çok kas grubunda gelişim olmaz.

    evde vücut yaptığınızı zannetmeyin ayrıca, ne kadar zorlasanız da olmaz eğer evinizde spor salonu yoksa.
    ···
    #83358049 şikayet
   tümünü göster