şu göbek gitsin diyen panpalar gelsin

Bu mal arkadaşa sorayım hemen Kompleks karbonhidratları diyetinden çıkarmış sözde.

sebze ve salatanın yapısında bol miktarda nişasta (glikoz + glikoz) yok mu? nişasta kompleks karbonhidrat değil mi?

vücutta şeker sadece karaciğer ve kaslarda depolanır ve 6 saatlik açlıkta bile tükenmez mi? Eğer tükeniyorsa milleti bir hafta karbonhidratsız bırakmanın ne anlamı var?

Ayrıca sen bilmezsin ama yoğurdun içinde de laktoz var. yani Glikoz + Galaktoz. gene yannanı tuttun karbonhidrat verdin vücuda.

Tüm antremanlardan önce belirli düzeyde ham enerji kaynağı yani karbonhidrat alınır vücuda protein yapı (kas)yıkılmasın diye. Şimdi senin bu diyeti yapanlar yağ yakayım derken kaslarını gibertmediler mi?

Soruların varsa alayım ;)