1. 1.
    0
    şu kası çalış şurası fazla şurası az diye öneri verebilecek yardımsever profesyönel panpaları bekliyorum özelden atıyorum vücut geliştirmeden anlayanlara

    edit: spordan anlamayan ılık ve amlılar yazmasın . spordan anlayan ılık ve amlılar yazabilir tavsiye verebilecek herkese gönderiyorum

    edit 2: özelden yazan panpalara teşekürler boş olduğum bi zaman tek tek nick altı giricem.

    genel olarak biceps triceps ve karın zayıf diyor herkes
    omuz ve göğüsü de ekgib diyenler çıktı
    biri de vücudun geliştirmeye uygun değil dedi harbi mi amk ?
    ···
   tümünü göster