1. 1.
    +1
    farklı günlerde yap tabi binin evladı. o kol ağrılarına bir hafta alıştıktan sonra vücudun hamlığı atar. amino asit, protein tozu falan kullanıyor musun?

    yağ yüzden ne alemde? tavuk ve yumurtayı ekgib etme. günde en az 5 öğün yemek ye.
    ···
   tümünü göster