1. 1.
    0
    @15 sütün sindirimi yavaşlattığını ve antrenmandan sonra vücudun kas onarımı için hızlı sindirilebilecek proteine ihtiyacı olduğunu, bunun içinde en iyi alternatifin su olduğunu bilmiyorsun sanırım.
    ···
   tümünü göster