1. 101.
    0
    panpa kas kütlesi ekleyerek ilerle yeter gerek yok gainera falan kilo almana devam proteine aban toz falan al 2 ölçek günde . altyapı olarak iyi 6 ay sonra üstüne kütle ekleyince iyi olur baya
    ···
   tümünü göster