tümü

bodyciler bakın lan bi capslii

  1. 1.
    0
    biceps kaslarının ve kanatların biraz uzatılması gerekiyo. Omuz sanki biraz geri kalmış gibi ama pozda net görünmüyo bu noktada hatalı olabilirim. Karın kasların genetik olarak gerçekten çok iyi. Biraz ağırlıklı mekik falan yaparsan katacağın hacimle on numara karın kasların olucak. He bide son şey iç göğüs biraz ekgib. Onuda toparladın mı süper vücudun olucak. Genetiğin 9/10
    ···
    #81694883 şikayet
   tümünü göster