1. 76.
    0
    @1 kardiyo diet yapacaksın. senin nerden baksan bi 10 kilon var ilk önce bunu ver sonra gir ağırlıklara

    ya da 2 sene boyunca kaldırabildiğin kadar ağırlık çok iyi diet ve beslenme.
    ···
   tümünü göster