1. 1.
    +1
    barfiks mekik falan tekrar yaptıkça çekmesi kolaylaşıyo 2 aya çok rahat çekersin 5-10 tane. yalnız gittiğin spor salonunda cardio ya önem ver biraz, yağ oranını düşür daha kolay çekmen açısından.
    ···
   tümünü göster