1. 1.
    0
    kanka durumun vahim hemen bu gece internetten bi tane kapı barfiksi al gece yatmadan önce ve sabah kalkınca sadece ellerinle demiri tut ve salın yani öyle bekle bi kaç gün sonra yavaştan kendini çekmeye başla internetten barfiks programları indir ve dumbellarla sırt kaslarına yönelik hareketler yap ters mekikle başla şimdi hemen 30 ardan 5 set hadi çocum
    ···
   tümünü göster