tümü

6 aylık vücut gelişimimin öyküsü

  1. 51.
    -3
    @51 bacak çalışıyorum leg presste son set 180x10 yapıyorum ama baldırlar felan detaylı genetik olarak kalf sıfır ama çalışıyorum çalışıyorum bi tak yok

    @52 çok iyi beslenmen lazım kas olarak kilo almak zor iş
    ···
    #81360866 şikayet
   tümünü göster