1. 26.
    0
    evet beyler şimdi sağa doğru ise sol elimizle aleti tutuoruzve aşağı yukarı yapıyoruz 5-6 kere sert ve sıkıca yapıyoruz sonra hemen diğer elimizle aleti ters yöne doğru geriyoruz
    ···
   tümünü göster